Egészen szép létszámmal voltunk jelen a hétfői edzésen, bemelegítés, nyújtás és erőnlét után a kiütögetések voltak zenére, egyenesek, felütések, horgok, térdrúgások...A második órában párban boxolgattunk, gyakorolva első ill. hátsó kézzel a gyors ütéseket,…
2010.05.10 Hétfő
2010.05.14. 15:16 | david.d | Szólj hozzá!
2010.03.05 Szerda és Grappling Csapatverseny
2010.05.14. 15:07 | david.d | Szólj hozzá!
A szerdai edzésen viszonylag kevesen voltunk, földharcoltunk és a hétvégi versenyre készültünk...Szombaton 10re volt kiírva a verseny kezdete, ami talán egy fél órát csúszott. Először az ifi és junior gi és no-gi egyéni versenyek kerültek lebonyolításra, a csapatverseny csak…
Címkék: verseny macska beefsteak tatár grappling
2010.05.03. Hétfő
2010.05.03. 22:37 | david.d | Szólj hozzá!
Hát ez rövid bejegyzés lesz. Ma földharcoltunk, a hétvégi versenyek apropóján, ugyanis szombaton grappling csapatverseny, vasárnap pedig Pécs (vagy Baranya?) Kupa lesz. 2x3 perces meneteket nyomtunk (megintcsak a királyos GymBoss-szal :DDD), egy perces szünetekkel, aztán párcsere. Ha…
