A mai edzés oroszlánrészét a vizsgaanyag megbeszélése tette ki. Bemelegítéssel és nyújtással kezdtünk, majd a bo-s alaptechnikákat (ütéseket, védéseket, elmozgást), késharcot, a katákat gyakoroltuk, a többiekkel megbeszéltük az új ütés-, védés- és lábtechnikákat.
Az edzés végén egy rövidebb no-gi földharcot nyomtunk, ha jól emlékszem Gábor, Tibi és Szente Atti ellen voltam, több-kevesebb sikerrel. Bevallom kiváncsi vagyok, hogy mit kezdenék egy velem azonos súlyú ellen, de sajnos ezt mostanában nem nagyon volt alkalmam kipróbálni.
Egy excel-táblába összeraktam zöld övig az összes technikát, ha szükségetek van rá, INNEN letölthetitek.
