Ezt nevezem edzésnek! Lehet, hogy csak a vasárnapi vizsga utáni fáradtság volt bennem, de rendesen kivoltam a végére. Miután gyorsan összeírta Gábor a Baranya Kupa és a Grappling csapatverseny indulóit, jött a bemelegítés, erőnlét, nyújtás, zenére kiütögetések, (egyenes,…
2010.04.26 Hétfő
2010.04.27. 08:24 | david.d | Szólj hozzá!
Címkék: hétfő erőnlét övek földharc állóharc
Pénteki edzés és övvizsga 2010.04.25.
2010.04.26. 09:04 | david.d | Szólj hozzá!
A péntek délutáni edzésünk rendhagyóan csak az övvizsga felkészüléssel telt, a technikákat és önvédelmet gyakoroltunk. Szombaton a citrom és narancsöves vizsgák voltak a Rákóczi úti Sporttempomban, minden klubtársunk sikeresen teljesítette! Tehát, remélem senkit nem…
Címkék: vizsga kempo erőnlét
2010.04.16 péntek
2010.04.16. 20:17 | david.d | Szólj hozzá!
Kicsit késve ugyan, de elkezdtük a mai edzést is, ahová most első alkalommal bringával érkeztem. Ha a hozzá fűzött reményeimet beváltja a kerékpározás, a nyárra való cardio felkészülés egy részét kiváltja majd. Ma letekertem vagy 20 kilómétert keresztül-kasul a…
